Le psoas et les émotions refoulées
3ème article sur 3 pour relier le corps, l’âme et l’esprit
C’est le seul muscle qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure ce qui en fait un muscle complexe.
Son rôle est essentiel dans le maintien de notre équilibre et influence le système nerveux ainsi que les énergies subtiles. Les deux psoas (grand et petit) sont rattachés à l’ensemble psoas-iliaque incluant le muscle iliaque.
Chaque action du psoas stimule et masse nos organes internes (intestins, reins, foie…). L’aorte (la plus grosse artère du corps humain) poursuit le même trajet que le psoas. Le diaphragme et le psoas vont se rejoindre au creux de la cage thoracique, à l’endroit du plexus solaire.
Le psoas peut :
- Equilibrer le centre de notre corps,
- Envoyer des stimulations à nos organes et nos nerfs,
- Se contracter, se détendre, stabiliser…
- Faire le lien entre le haut et le bas de notre corps,
- Favoriser le mouvement et une bonne circulation dans notre corps.
Ce muscle est également appelé le « muscle poubelle » car il aide au bon fonctionnement de l’élimination des déchets de notre organisme via sa proximité avec les émonctoires dont c’est le rôle principal.
En pratiquant des techniques de libération du psoas, vous permettez de libérer le PRANA (le souffle, l’énergie vitale). Dans le livre de Jo Ann Staugaard-Jones, Le psoas, muscle vital, vous trouverez de nombreux exercices de yoga à faire chez vous.
Psoas et émotions :
Étirer et assouplir le muscle psoas, dit “muscle de l’âme”, peut résoudre vos problèmes d’anxiété ou d’hypersensibilité ! Indispensable entre autre au niveau de la mobilité, de l’amplitude des mouvements et de l’équilibre, il est également considéré comme le muscle de l’âme, libérateur des émotions. Alors si vous êtes une personne plutôt anxieuse, hypersensible ou émotive, prenez le temps de découvrir l’importance du muscle psoas et les étirements adéquats qui vous permettront de gagner en bien-être, tant sur le plan physique que psychologique.
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